Anaboliset steroidit ovat olleet pitkään keskustelunaiheena fitness- ja urheilupiireissä, mutta monet myytit niiden käytöstä ovat yhä elossa. Tässä artikkelissa käsittelemme 17 suurinta myyttiä anabolisista steroideista ja niiden vaikutuksesta lihasmassan kasvuun.
1. Steroidit tekevät kaikista valtavia
Monet uskovat, että steroidien käyttö automaattisesti johtaa valtavaan lihaskasvuun. Totuus on, että tulokset vaihtelevat henkilöittäin ja riippuvat myös harjoitusohjelmasta, ruokavaliosta ja perinnöllisyydestä.
2. Steroidit ovat ainoa tapa kasvattaa lihasta
Anaboliset steroidit eivät ole ainoa keino lihasmassan kasvattamiseen. Hyvä ravinto, säännöllinen harjoittelu ja riittävä lepo ovat myös avaintekijöitä.
3. Kaikki steroidit ovat vaarallisia
Kotimaisista ja lääkärin valvonnassa käytettävistä steroideista on mahdollista saada hyötyjä, kun niitä käytetään oikealla tavalla ja oikeilla annoksilla.
4. Steroidit aiheuttavat aina sivuvaikutuksia
Vaikka sivuvaikutuksia voi esiintyä, ne eivät ole taatusti kaikilla käyttäjillä. Oikean käytön ja seurannan avulla riskejä voidaan vähentää.
5. Naiset eivät voi käyttää steroids
Vaikka naisten on oltava varovaisempia steroidien käytössä, monet naiset käyttävät niitä menestyksekkäästi lihasmassan lisäämiseksi.
6. Steroitit aiheuttavat itsetunnon ongelmia
Vaikka jotkut käyttäjät saattavat kokea psykologisia vaikutuksia, ei ole todisteita siitä, että kaikki steroidien käyttäjät kärsisivät tästä ongelmasta.
7. Steroitit ovat laillisia kaikissa maissa
Monissa maissa anaboliset steroidit ovat laillisia vain lääkärin määräyksestä, mutta niiden käyttö muissa olosuhteissa on laitonta.
8. Steroidit aiheuttavat aina sydän- ja verisuonisairauksia
Vaikka on totta, että väärinkäyttö voi johtaa terveysongelmiin, kohtuullinen ja vastuullinen käyttö voi olla turvallisempaa.
9. Nuoret voivat käyttää steroideja turvallisesti
Nuoret, erityisesti kasvavassa iässä, eivät saa käyttää steroideja, sillä ne voivat vaikuttaa kehitykseen ja terveyteen haitallisesti.
10. Steroidit parantavat vain fyysistä suorituskykyä
Ne voivat myös parantaa palautumisaikaa ja vähentää harjoittelun jälkeistä väsymistä, mikä on tärkeää saavutusten kannalta.
11. Nilkat ja polvet kärsivät aina steroidien käytöstä
Vaikka jotkut käyttäjät raportoivat nivelsärystä, tämä ei ole universaali ilmiö ja voi riippua monista tekijöistä, kuten käytetystä harjoitusohjelmasta.
12. Steroidin käyttäjät ovat laiskoja treenaajia
Monet steroidin käyttäjät ovat itse asiassa erittäin kunnianhimoisia treenaajia, jotka panostavat paljon aikaa ja vaivannäköä saavutustensa eteen.
13. Ylläpitohoito on pakollista
Vaikka monet käyttäjät valitsevat ylläpitohoidon, se ei ole ainoa tapa nauttia kehitetystä suorituskyvystä.
14. Steroidit tekevät lihaksista enemmän vahvasti
Lihasten vahvuuden lisääminen ei ole vain steroidien ansiota; harjoittelu ja ravinto ovat edelleen erittäin tärkeitä tekijöitä.
15. Steroidit aiheuttavat aina maksan vaurioita
Vaikka jotkut steroidit voivat olla haitallisia maksalle, kaikki eivät aiheuta vahinkoa, erityisesti lääkärin ohjauksessa käytettäessä.
16. Steroidit ovat vain urheilijoille
Vaikka urheilijat usein käyttävät steroideja, myös kuntoilijat ja kehonrakentajat voivat hyötyä niistä, jos käytetään järkevästi.
17. Anaboliset steroidit ovat sama asia kuin testosteroni
Vaikka testosteroni on yksi tunnetuimmista anabolisten steroidien muodoista, niitä on monia erilaisia, joilla on erilaisia vaikutuksia.
Yhteenvetona voidaan todeta, että anabolisista steroideista on monia myyttejä, mutta oikea tieto ja kysymysten esittäminen voivat auttaa urheilijoita ja kuntoilijoita tekemään tietoon perustuvia päätöksiä.